Selvforsvar for kvinder

Aflyst grundet få tilmeldinger

Bellinge Taekwondo Klub inviterer alle over 15 år til 2 dage med selvforsvar for kvinder. Vil du gerne få en basal forståelse for selvforsvar. Vi vil gerne give en teoretisk og praktisk grundlag for, hvordan man kan forsvare sig selv. Alle kan være med, kurset er rettet mod nybegyndere, som ikke har prøvet kræfter med sporten før.

Der vil være fokus på både den mentale del af selvforsvar såvel som den fysiske del ift. at hvad man kan gøre i forskellige situationer.

Kurset er delt over to dage, hvor der vil være frokost og en vand med i prisen.

Hav løst tøj på, man kan bevæge sig i.

Program dag 1: 

9:30-9:45: Velkomst 

9:45-10:45: Teoretisk undervisning

10:45-11:45: Praktisk undervisning

11:45-12:15: Frokost

12:15-13:15: Praktisk undervisning

Program dag 2: 

9:30-10:30 Teoretisk undervisning

10:30-11:30: Praktisk undervisning

11:30-12:00: Frokost

12:00-13:00: Praktisk undervisning

13:00-13:15: Evaluering

Hvor: Gymnastiksalen på Rasmus Rask-skolen, Brændekildevej 34, Bellinge

Hvornår: 2. og 9. november

Pris: 400 kr.

Tilmelding: